Opieram ją na psychologii pozytywnej, która skupia się na mocnych stronach, wydobywaniu potencjału i pozytywnych emocji. Jest doskonałym narzędziem dla osób, które
poszukują zmiany w obszarach: relacji, samooceny, kontekstach zawodowych, trudnych emocji, czy życiowych decyzji.
Terapia pozytywna jest terapią krótkoterminową. Czasmi wystarczy jedna konsultacja, czasami 3-4 spotkania żeby osiągnąć pożądane rezultaty.
Warto zainwetować czas i pieniądze w takie spotkanie, bo każda zmiana jest sprawą bardzo indywidualną i osobistą.